10 простых способов поддерживать чистоту в доме, если у вас мало передвижений

Изучите несколько рекомендованных экспертами советов, приемов и инструментов, которые помогут преодолеть проблемы с передвижением при уборке дома.

Поддержание чистоты дома может оказаться непростой задачей. Когда у вас ограниченная подвижность – из-за недавней травмы или хронического заболевания – это может показаться почти невозможным. К счастью, внесение некоторых изменений в процедуру уборки или в инструменты и средства, которые вы используете, может существенно улучшить вашу способность поддерживать чистоту в доме. Продолжайте читать, чтобы узнать несколько доступных советов и приемов по уборке дома, которые помогут предотвратить ограничения в передвижении, мешающие вам иметь чистый дом и наслаждаться им.

1. Перейдите на легкие чистящие средства.

Если вы все еще используете свой древний пылесос, который весит тонну, или любые другие тяжелые чистящие средства и средства, сейчас самое время сменить его. «Может показаться, что это не так, но таскание тяжелого пылесоса по всему дому действительно утомит вас. Найдите легкие инструменты, которые можно легко перетащить или носить на коленях», — рекомендует Крис Уиллатт, основатель Alpine Maids, компании, предоставляющей услуги по уборке дома в Денвере, штат Колорадо. На рынке вы обнаружите множество легких ручных пылесосов, таких как беспроводной пылесос Bissell Cleanview XR Pet. Многие из них являются беспроводными, поэтому вам также не придется беспокоиться о перемещении между розетками, чтобы отключить или снова подключить машину.

Человек, использующий захват, чтобы собрать белье и положить его в корзину.

2. Возьмите в помощь инструмент для захвата.

Если вам сложно наклониться, чтобы поднять вещи, или залезть внутрь стиральной или сушильной машины, то идеальным решением может стать захватной инструмент, такой как RMS Featherweight The Original Reacher. Эти инструменты помогут вам расширить охват. Просто нажмите на спусковой крючок руками, чтобы открыть или закрыть захват у основания длинной руки. Некоторые более продвинутые модели могут также предлагать вращающуюся головку, которая поможет вам работать под наиболее удобным углом для каждой задачи.

Смотреть
17 обновлений для дома, которые вы можете (и должны) сделать зимой

3. Распределите задачи на несколько дней или недель.

«Уборку не обязательно проводить за один день, а разделение ее на несколько недель часто может сделать работу более управляемой», — говорит Уиллатт. Вместо того, чтобы пытаться убрать весь дом за один день, он рекомендует распределить задачи на несколько недель, чтобы ограничить усталость и стресс. «Выберите комнату на неделю, чтобы убирать, и убирайте свой дом в течение месяца. Если вы устанете, прекратите уборку и перенесите свой график на неделю назад», — говорит Уиллатт.

4. Попробуйте несколько приемов, которые уменьшат вашу рабочую нагрузку.

Изучение приемов, которые уменьшат вашу рабочую нагрузку, не является мошенничеством — оно работает разумнее и может помочь вам сделать ваши задачи по уборке более управляемыми. Например, вместо того, чтобы чистить прилипшую грязь внутри микроволновой печи, нарежьте лимон и поместите его в миску, пригодную для использования в микроволновой печи. Нагрейте миску в микроволновой печи в течение нескольких минут и дайте ей постоять еще несколько минут, чтобы она остыла. Сняв его, протрите внутреннюю часть прибора — горячий и дымящийся лимонный сок должен был растворить грязь, и ее было бы легче протереть.

Еще один трюк с уборкой — повесить мятое белье в ванной, пока вы принимаете душ. Пар разгладит складки, что сэкономит вам время и избавит от необходимости доставать утюг и гладильную доску.

Простые способы поддерживать чистоту в доме, если у вас маломобильность
Фото: Виттхая Прасонгсин

5. Инвестируйте в инструменты для чистки, которые помогут вам добраться вверх или вниз.

Если у вас низкая мобильность, может быть особенно сложно чистить предметы или поверхности, расположенные высоко или низко над уровнем пола, например потолочные вентиляторы, карнизы и плинтусы. «Я рекомендую приобрести длинную тряпку и Baseboard Buddy», — говорит Уиллатт. «Эти инструменты позволят вам очистить плинтусы и молдинги, не вставая на четвереньки, и потолочный вентилятор, не поднимаясь по лестнице». Точно так же, как стоячая прополка может помочь людям с ограниченной подвижностью поддерживать свой сад, эти инструменты могут помочь выполнить практически невозможные задачи по уборке дома.

6. Мойте в посудомоечной машине не только посуду.

Посудомоечная машина может оказаться огромным преимуществом, если у вас ограниченная подвижность. Но знаете ли вы, что с его помощью можно очистить не только посуду? Получите максимальную отдачу от этого прибора, используя его для чистки других предметов в доме, что еще больше упростит вашу работу. Всегда подтверждайте это, сверяясь с рекомендациями производителя, но некоторые предметы, которые можно мыть в посудомоечной машине, включают вазы, пластиковые расчески, многие детские игрушки (пластиковые или резиновые игрушки, не являющиеся электрическими), насадки для душа и подставки для духовки.

Смотреть
Как просеять газон

7. Оцените расположение мебели и возможные опасности, связанные с поездкой.

Повышение безопасности дома для пожилых людей и других лиц с ограниченной подвижностью также может облегчить уборку. Коврики, лестничные марши и открытые шнуры могут затруднить (и сделать опасным) передвижение по дому. Устранение этих опасностей может помочь вам или членам семьи с ограниченной подвижностью более свободно передвигаться по дому, что сделает его уборку более реалистичной (и более безопасной).

Изменение расстановки мебели также может помочь облегчить перемещение по дому. Подумайте о том, чтобы попросить кого-нибудь помочь вам расставить мебель, чтобы создать более открытую планировку, позволяющую вам или другим людям передвигаться по пространству, используя средства передвижения, такие как инвалидная коляска, ходунки или костыли.

Женщина с ходунками едет домой на уборку.
Фото: Хорошая бригада через Getty Images

8. Ищите товары, которые облегчат перемещение по дому.

Помимо устранения опасностей, связанных с поездкой, и целенаправленного выбора места размещения мебели, вы также можете рассмотреть возможность инвестирования в несколько новых продуктов, которые помогут вам ориентироваться в доме. Например, табурет на колесиках, такой как этот от Vapaa Taide, позволит вам сидеть ближе к земле, не вставая на колени и не сгибаясь. Это может помочь сделать более удобным или просто возможным выполнение определенных задач, например, уборку разлитой жидкости на полу. Вы также можете рассмотреть возможность установки поручней или более прочных перил на лестнице. Если вы стареете на месте, внесение подобных изменений может помочь гарантировать, что ваш дом будет продолжать отвечать вашим потребностям.

9. Используйте технологии в своих интересах.

За последние несколько лет технологии шагнули далеко вперед. Некоторые из этих достижений очевидны в типах чистящих инструментов и продуктов, представленных на рынке, многие из которых могут значительно снизить рабочую нагрузку, необходимую для уборки различных помещений дома. Одним из наиболее очевидных примеров является робот-пылесос, который может оказать огромную помощь в поддержании чистоты полов. Некоторые модели, например Roborock Q5 Pro+, также позволяют мыть твердые полы в вашем доме. Выбор самоопорожняющегося робота-пылесоса еще больше снизит вашу роль, поскольку эти основания могут удерживать пыль и грязь в течение нескольких недель, прежде чем их нужно будет опорожнить.

10. Просите и принимайте помощь.

Нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за помощью, если есть конкретные задачи, которые вы не можете выполнить безопасно или с точки зрения логистики. Скорее всего, ваши друзья и семья более чем готовы сделать все возможное, чтобы сделать вашу жизнь проще и приятнее, и поддержание чистоты в доме, безусловно, может попасть в обе эти категории. Уиллатт также предлагает нанять «кого-нибудь, кто будет проводить для вас генеральную уборку один или два раза в год», пока вы будете выполнять больше ежедневных и еженедельных задач по уборке.

Рекомендуем

Похожие материалы

Интересное

Понимание кооперативного жилья: подходит ли вам кооперативное жилье?

Особенно, когда вы покупаете свой первый дом, вы хотите рассмотреть все свои варианты. Это еще более важно, когда доступность и предложение являются проблемами. Вы...

7 вещей, которые вы должны знать, как сделать при переезде в холодное состояние

Вам понадобится больше, чем свитер, чтобы перейти от тепшего к более холодному климату. Если вы переезжаете в холодное состояние на работу, семью или жажду хрустящего...

Как просеять газон

Ваша трава выглядит менее пышной, чем вы хотели бы? Прекращение газона, которое задыхает сорняки и заполняет голые пятна на вашей собственности, может быть решением,...