Как уменьшить количество микропластика в вашем доме к 2025 году

От изменения режима стирки до замены некоторых домашних товаров — вы можете свести к минимуму количество микропластика и защитить свое здоровье, следуя этим советам.

Пластик занимает огромную часть нашей повседневной жизни, делая нашу жизнь более удобной. Но многие из нас не осознают, насколько распространен пластик в нашем доме — во всем, от одежды до посуды и чистящих средств. По данным Программы ООН по окружающей среде, помимо разрушительного количества отходов, образующихся в результате производства более 460 миллионов метрических тонн пластика каждый год во всем мире, существуют также проблемы со здоровьем, которые следует учитывать.

Удобные пластиковые изделия, такие как бутылки с водой и контейнеры для еды, со временем распадаются на крошечные кусочки размером менее 5 миллиметров, называемые микропластиком. Потребительские товары, такие как синтетические ткани для одежды, чистящие средства, зубная паста и средства по уходу за кожей (например, микрогранулы), также содержат пластик. Микропластик может даже появиться в наших домах в виде пыли.

К сожалению, микропластик, изготовленный из вредных химических веществ, таких как BPA (бисфенол А) и навсегда химических веществ, таких как PFAS (пер- и полифторалкильные вещества), все чаще появляются в воде, которую мы пьем, и пище, которую мы едим, и даже проникают в наш организм. Это подняло тревожный сигнал о вреде для здоровья, который может возникнуть, включая проблемы развития, репродуктивной функции и гормональные проблемы.

Поскольку все больше людей осознают эти риски, важно выяснить, как избежать микропластика. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить воздействие микропластика в доме и повысить здоровье и безопасность дома.

Избегайте одноразового пластика.

Женщины держат многоразовые бутылки с водой на фоне кирпичной стены.
Фото: LeoPatrizi/E+ через Getty Images.

Пластик может разлагаться сотни и даже тысячи лет. Избегая использования пластиковых изделий, вы можете сократить количество микропластика в окружающей среде в целом. Это особенно важно для одноразовых пластиковых изделий или предметов, предназначенных для одноразового использования, а затем выбрасываемых, таких как соломинки и контейнеры для еды на вынос.

Смотреть
Как просеять газон

Одно исследование показало, что некоторые пластиковые бутылки для воды содержат до 10 000 частиц микропластика. В некоторых местах запрещены одноразовые продукты, но на самом деле каждый может изменить объем их использования.

Вот несколько способов уменьшить количество одноразового пластика в вашей жизни:

  • Ешьте больше свежих продуктов, например, покупая на фермерских рынках, а не продуктов, продаваемых в пластиковой упаковке.
  • Замените одноразовые пластиковые бутылки с водой многоразовыми, не содержащими BPA.
  • Отправляясь за покупками, возьмите с собой свои тканевые сумки.
  • Попросите бумагу вместо пластиковых пакетов.
  • Ищите продуктовые магазины с нулевыми отходами и другие магазины, заботящиеся об окружающей среде.
  • Замените одноразовые пластиковые соломинки на многоразовые металлические, стеклянные или бамбуковые соломинки.

Измените режим стирки.

Мужчина вешает чистое белье на сушилку.
Фото: студия aquaArts/E+ через Getty Images. студия акваАртс

Изменение способа стирки может значительно сократить количество микропластика, образующегося в вашем доме. Когда одежда кувыркается в стиральной машине и сушилке, волокна могут разрушаться и выделять микропластик. Синтетические ткани из пластика, такие как полиэстер, акрил и нейлон, являются главными виновниками, выделяя сотни тысяч микропластика при каждой загрузке.

Вот некоторые корректировки, которые вы можете внести:

  • Стирайте одежду реже и стирайте только полную загрузку в холодной воде в коротком цикле.
  • Покупайте вещи из натуральных тканей, таких как шелк, шерсть, бамбук, органический хлопок и конопля, вместо синтетики.
  • Выбирайте жидкое моющее средство без запаха, поскольку порошковое моющее средство может быть абразивным.
  • Установите в стиральную машину фильтр, улавливающий волокна, чтобы микропластик не вымывался сточными водами.
  • Купите мешок для стирки из микрофибры, который будет улавливать микропластик.
  • Добавьте комок для стирки, чтобы микроволокна не оторвались от одежды.
  • Избегайте режима деликатной стирки, при котором используется больше воды, чем при обычном цикле.
  • Высушите одежду на воздухе, используя сушилку или бельевую веревку.

Установите эффективный фильтр для воды.

Видео: apomares/Creatas Video через Getty Images

К сожалению, микропластик обнаружен и в нашей питьевой воде. Фактически, исследование 2019 года показало, что пластиковые волокна содержатся почти в 95 процентах образцов водопроводной воды в США. Установив фильтр для воды, вы сможете решить эту проблему у себя дома.

Смотреть
6 охлаждающих фактов о сосульках, которые должны знать все домовладельцы

Выберите систему фильтрации воды обратного осмоса, которая считается наиболее эффективным вариантом фильтрации. Обратный осмос — это процесс, в котором используется энергия для пропускания воды через чрезвычайно тонкую полупроницаемую мембрану, которая отделяет химические вещества от воды. Система обратного осмоса, устанавливаемая под раковиной, стоит от 200 до 300 долларов плюс дополнительные 200–300 долларов в год на обслуживание. Также доступны версии обратного осмоса для всего дома; они могут стоить тысячи долларов, и для их установки потребуется сантехник.

Замените посуду с антипригарным покрытием на более здоровую альтернативу.

На кухне висит несколько чугунных сковородок, чтобы избежать микропластика при приготовлении пищи.
Фото: Рудисилл/E+ через Getty Images

Хотя кастрюли и сковородки с антипригарным покрытием облегчают приготовление пищи и последующую очистку, они могут нанести вред вашему здоровью. Новое совместное исследование, проведенное в 2024 году, показало, что синтетические химикаты, используемые в посуде с антипригарным покрытием, могут выделять микропластик в пищу во время ее приготовления. Если покрытие тефлоновых сковородок, например, поцарапано или сломано, при нагревании могут выделиться миллионы микропластиков. Выбирайте более безопасные альтернативы посуде, такие как кастрюли из чугуна, керамики, углеродистой стали и нержавеющей стали, которые выдержали испытание временем.

Выбирайте экологически чистые чистящие средства.

Человек, держащий в руках экологически чистые чистящие средства, изготовленные из натуральных материалов, чтобы избежать попадания микропластика.
Фото: Лурдес Бальдюк/Moment через Getty Images

Обычные чистящие средства, наполненные токсичными химикатами, такими как отбеливатель, аммиак и фталаты, которые хранятся в пластиковых контейнерах, со временем могут выделять мельчайшие частицы пластика. Замените эти чистящие средства более экологически чистыми марками, например, одобренными программой Safer Choice Агентства по охране окружающей среды, или альтернативами, сделанными своими руками, такими как пищевая сода и уксус.

Кроме того, откажитесь от меламиновых губок в пользу более экологичных вариантов. Недавние исследования показывают, что меламиновая пена, такая как материал, содержащийся в губках Mr. Clean Magic Eraser, содержит микропластик, который попадает в систему водоснабжения, почву и пищевую цепочку по мере распада губок. Салфетки из микрофибры и кухонные щетки также удаляют микропластик.

Выбирайте более безопасные альтернативы, такие как шведские кухонные полотенца из древесной целлюлозы и хлопка, целлюлозные губки из древесной целлюлозы или растительной целлюлозы, мочалки для кокосовых орехов из кокосовых волокон или шелухи, мочалки из сушеных тыкв, бамбуковые щетки из бамбука и натуральной щетины, а также конопляные губки. из конопляных волокон.

Рекомендуем

Похожие материалы

Интересное

Понимание кооперативного жилья: подходит ли вам кооперативное жилье?

Особенно, когда вы покупаете свой первый дом, вы хотите рассмотреть все свои варианты. Это еще более важно, когда доступность и предложение являются проблемами. Вы...

7 вещей, которые вы должны знать, как сделать при переезде в холодное состояние

Вам понадобится больше, чем свитер, чтобы перейти от тепшего к более холодному климату. Если вы переезжаете в холодное состояние на работу, семью или жажду хрустящего...

Как просеять газон

Ваша трава выглядит менее пышной, чем вы хотели бы? Прекращение газона, которое задыхает сорняки и заполняет голые пятна на вашей собственности, может быть решением,...